Raum für Emotionen
Therapeutisches Boxen für Trauernde
Beim therapeutischen Boxen und in diesem Kurs geht es an vier Abenden um die körperliche Aktivierung durch Einzel- und Gruppenübungen und die Reduktion innerer Anspannungen.
Offen für: alle Interessierten
Dabei stehen die Entwicklung, Verbesserung der Körperwahrnehmung und die Impulsregulation im Vordergrund. Wir geben Euch die Möglichkeit, Emotionen, die hochkommen, Raum zu geben und Euch mit ihnen in der Körperarbeit auseinanderzusetzen. Ihr könnt durch die kraftvolle und dynamische Bewegung in Eure eigene Energie kommen.
In diesem Kurs werden Methoden aus dem Boxen, WenDo und Budo integriert und unterschiedliche Materialien angewendet. Es ist keine Vorerfahrung nötig. Wir arbeiten in Einzel-, Paar und Gruppenarbeit.
Schön wäre es, wenn du von Anfang an dabei sein könntest, damit Du im aufeinander aufbauenden Kurs gut Fortschritte machen kannst. Du kannst aber auch während der einzelnen Treffen noch quereinsteigen. Die Termine in der Übersicht: 23.02.2027 (Start), 02.03., 09.03. und 16.03.
Bitte bring bequeme Kleidung und Turnschuhe mit.
Referentin: Janna Rohloff, Ergotherapeutin, therapeutischer Box-Coach, Kreativitätspädagogin, Körpertherapeutin und Gründerin von Brynja (Raum für Psyche und Gesundheit).
Kosten: 20,- Euro pro Abend